Strona główna >Oferta
Jak mogę Ci pomóc
W gabinecie KLAUD-MED oferuję specjalistyczne wsparcie dietetyczne oparte na aktualnej wiedzy medycznej, analizie wyników badań i potrzeb zdrowotnych pacjenta. Pomagam w poprawie stanu zdrowia, wyrównywaniu parametrów laboratoryjnych i budowaniu trwałych nawyków żywieniowych. Oferuję indywidualnie dopasowaną dietoterapię w przebiegu takich schorzeń jak:
Otyłość, nadwaga
Hipercholesterolemia
Zaburzenia lipidowe
Hipertriglicerydemia
Nadciśnienie tętnicze
Insulinooporność
Cukrzyca typu 2
Choroby układu pokarmowego
Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD)
Choroba wrzodowa
Choroby wątroby (stłuszczenie, marskość)
Choroby pęcherzyka żółciowego (kamica, po cholecystektomii)
Zobacz wszystkie schorzenia
Niedoczynność tarczycy
Choroba Hashimoto
Dieta przeciwzapalna
Endometrioza
Menopauza
Osteoporoza
Osteopenia
Zespół policystycznych jajników (PCOS)
Miażdżyca
Dieta przy anemii, niedoborach żelaza, ferrytyny, B12
Niewydolność serca
Choroba niedokrwienna serca
Dna moczanowa
Hiperurykemia
Zespół metaboliczny
Choroby trzustki
Choroba Gravesa-Basedowa
Nadczynność tarczycy
Choroba Addisona
Zespół Cushinga
RZS (Reumatoidalne zapalenie stawów)
Choroba zwyrodnieniowa stawów
Zaburzenia koncentracji, mgła mózgowa
Żywienie przy leczeniu farmakologicznym (np. interakcje lek–pokarm)
MASLD
Żywienie w profilaktyce jaskry
Żywienie w profilaktyce zaćmy
Dieta w profilaktyce demencji
Zobacz co dla Ciebie przygotowałam
Kliknij w interesującą Ciebie opcję i sprawdź szczegóły.
- Analiza składu ciała metodą BIA wykonywana na profesjonalnym analizatorze InBody 120
- Omówienie wyników analizy
- Wydruk wyników lub możliwość przesłania ich drogą elektroniczną
- Dowiedz się więcej
Po co analiza składu ciała?
Analiza składu ciała (BIA) to nieinwazyjne, szybkie i bezpieczne badanie, które dostarcza wielu istotnych informacji na temat Twojego organizmu — o wiele więcej niż zwykła waga czy BMI.
Czego się dowiesz?
Ile masz masy mięśniowej?
Pomaga określić, czy Twoje mięśnie są w normie, czy ich ilość spada np. w wyniku nieprawidłowej diety, siedzącego trybu życia lub choroby.
Jaki jest poziom tkanki tłuszczowej?
Dowiesz się, czy ilość tłuszczu w organizmie jest zdrowa, czy przekroczona – zarówno ogólnie, jak i w obrębie tułowia (co może mieć znaczenie dla ryzyka metabolicznego).
Zawartość wody w organizmie: Prawidłowe nawodnienie to fundament zdrowia – analiza pokaże, czy nie jesteś odwodniony/-a lub czy nie występuje zatrzymanie wody.
Ilość tkanki wisceralnej (tłuszczu trzewnego): To tłuszcz, który otacza narządy wewnętrzne – jego nadmiar zwiększa ryzyko chorób serca, cukrzycy typu 2 i nadciśnienia.
Podstawowa przemiana materii (BMR): Pokazuje, ile kalorii organizm zużywa w spoczynku – ważna informacja przy ustalaniu kaloryczności diety.
Wskaźnik segmentalny: Można zobaczyć, jak rozkłada się masa mięśniowa i tłuszczowa w poszczególnych partiach ciała (ręce, nogi, tułów) — idealne dla osób pracujących nad sylwetką lub z asymetrią po kontuzjach.
Regularność - dlaczego warto?
Pozwala obiektywnie śledzić postępy w redukcji tkanki tłuszczowej lub budowaniu masy mięśniowej.
Ułatwia dopasowanie indywidualnych zaleceń żywieniowych.
Pomaga wychwycić zmiany, które nie są widoczne gołym okiem (np. utrata mięśni przy niekontrolowanym odchudzaniu).
Jak się przygotować?
Aby wynik analizy składu ciała był dokładny i wiarygodny, warto zastosować się do poniższych zaleceń:
Dzień przed badaniem: Unikaj intensywnego wysiłku fizycznego (np. treningów siłowych, biegania). Nie spożywaj alkoholu.
W dniu badania: Nie jedz przez 2–3 godziny przed analizą (najlepiej przyjść na czczo lub po lekkim posiłku). Nie pij dużych ilości płynów tuż przed badaniem. Skorzystaj z toalety bezpośrednio przed wizytą. Unikaj kawy, herbaty i napojów energetycznych przed pomiarem.
Ubierz się wygodnie — pomiar odbywa się na boso i w bieliźnie (zapewniam intymność i komfort podczas badania). Staraj się wykonywać kolejne pomiary o podobnej porze dnia.
Przeciwwskazania
Rozrusznik serca lub inne implanty elektroniczne. Epilepsja (padaczka). Ciąża. Miesiączka (ze względu na możliwe zatrzymanie wody w organizmie).
- Szczegółowy wywiad medyczno – żywieniowy
- Analiza składu ciała
- Edukacja i omówienie kierunku dietoterapii
- Dodatkowe materiały edukacyjne
- Plan działania po wizycie: wysłanie indywidualnych zaleceń żywieniowych oraz podsumowanie wizyty w pdf
- Możliwość wykupienia jadłospisu na 7 dni + 150 zł
- Ustalenie warunków współpracy (częstotliwość wizyt/umówienie na kolejną wizytę/ płatność za wizytę)
- Dowiedz się więcej
Jak przebiega pierwsza konsultacja?
Pierwsza konsultacja trwa około 60–70 minut i odbywa się stacjonarnie w gabinecie. Jej celem jest dokładne poznanie Twojej sytuacji zdrowotnej, stylu życia oraz oczekiwań, aby wspólnie wyznaczyć realne cele i przygotować odpowiedni plan działania.
1. Weryfikacja dokumentów i wstępna rozmowa :
Na początku wizyty omawiamy przesłane wcześniej dokumenty czyli: wyniki badań krwi (jeśli są), wypełniony dzienniczek żywieniowy (w razie potrzeby), krótka ankieta zdrowotna, którą pacjent wypełnia przed wizytą
2. Szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy
Podczas tej części: Omawiamy stan zdrowia, choroby przewlekłe, objawy, przyjmowane leki i suplementy. Pytam o styl życia: aktywność fizyczną, rytm dnia, sen, stres. Analizujemy sposób odżywiania, nawyki, preferencje smakowe, nietolerancje, alergie i relację z jedzeniem. Wywiad prowadzony jest w sposób swobodny, bez oceniania, tak aby zebrać wszystkie niezbędne informacje.
3. Analiza składu ciała (bioimpedancja)
W gabinecie przeprowadzam analizę składu ciała (BIA), która pokazuje m.in.: masę ciała i BMI masę mięśniową i tłuszczową poziom nawodnienia zawartość tkanki wisceralnej. Pacjent otrzymuje wydruk wyników na miejscu, a dane wykorzystujemy do ustalenia celów i kontrolowania postępów
4. Edukacja i omówienie kierunku dietoterapii
Na podstawie zebranych informacji wspólnie omawiamy najważniejsze zmiany do wdrożenia. Tłumaczę zależności między żywieniem a chorobą (np. insulinooporność, niedoczynność tarczycy, zaburzenia lipidowe), przekazuję materiały edukacyjne – m.in. jak komponować zdrowy talerz, jak samodzielnie wykonać pomiar antropometryczny, przewodnik po miarach domowych, jak czytać etykiety żywności, źródła białka i błonnika w diecie, źródła antyoksydantów w diecie, źródła witamin i minerałów w diecie, interakcje między lekami a witaminami i składnikami mineralnymi, jak radzić sobie z pokusami podczas zmiany nawyków żywieniowych, jak planować zakupy spożywcze itd.
5. Plan działania po wizycie
W zależności od potrzeb, pacjent po wizycie: otrzymuje ewentualne zlecenie dalszych badań laboratoryjnych, zalecenia żywieniowe dostosowane do stanu zdrowia, trybu życia i wyników badań w formie pisemnej, (w ciągu 3 dni roboczych od wizyty) lub może zamówić indywidualny dodatkowo płatny jadłospis na 7 dni (wysyłany do 7 dni roboczych po złożeniu zamówienia). Ustalamy termin wizyty kontrolnej (zwykle po 2–3 tygodniach). Wizyty kontrolne są bardzo ważne – pozwalają monitorować efekty, modyfikować plan i wspierać pacjenta na dalszym etapie.
Jak się przygotować?
Aby konsultacja była jak najbardziej efektywna, przed wizytą proszę o:
- Wypełnienie i odesłanie dzienniczka żywieniowego (otrzymasz go wcześniej mailowo), najlepiej z 3–5 dni.
- Wypełnienie ankiety zdrowotno-żywieniowej, która zostanie przesłana przed wizytą.
- Zabranie aktualnych wyników badań krwi – jeśli masz, mogą być z ostatnich 6 miesięcy. Jeśli nie – otrzymasz zalecenia jakie badania warto wykonać.
- Ubranie się wygodnie i lekko – analiza składu ciała odbywa się w bieliźnie i na boso (szczegółowe zalecenia znajdują się w osobnej sekcji).
- Szczegółowy wywiad medyczno – żywieniowy
- Analiza składu ciała
- Edukacja i omówienie kierunku dietoterapii
- Dodatkowe materiały edukacyjne
- Plan działania po wizycie: wysłanie indywidualnych zaleceń żywieniowych oraz podsumowanie wizyty w pdf
- Wysłanie indywidualnego jadłospisu na 7 dni (czas oczekiwania do 7 dni roboczych po wizycie)
- Ustalenie warunków współpracy (częstotliwość wizyt/umówienie na kolejną wizytę/ płatność za wizytę)
- Dowiedz się więcej
Jak przebiega pierwsza konsultacja?
Pierwsza konsultacja trwa około 60–70 minut i odbywa się stacjonarnie w gabinecie. Jej celem jest dokładne poznanie Twojej sytuacji zdrowotnej, stylu życia oraz oczekiwań, aby wspólnie wyznaczyć realne cele i przygotować odpowiedni plan działania.
- Weryfikacja dokumentów i wstępna rozmowa : Na początku wizyty omawiamy przesłane wcześniej dokumenty czyli: wyniki badań krwi (jeśli są), wypełniony dzienniczek żywieniowy (w razie potrzeby), krótka ankieta zdrowotna, którą pacjent wypełnia przed wizytą.
- Szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy
Podczas tej części: Omawiamy stan zdrowia, choroby przewlekłe, objawy, przyjmowane leki i suplementy. Pytam o styl życia: aktywność fizyczną, rytm dnia, sen, stres. Analizujemy sposób odżywiania, nawyki, preferencje smakowe, nietolerancje, alergie i relację z jedzeniem. Wywiad prowadzony jest w sposób swobodny, bez oceniania, tak aby zebrać wszystkie niezbędne informacje.
- Analiza składu ciała (bioimpedancja)
W gabinecie przeprowadzam analizę składu ciała (BIA), która pokazuje m.in.: masę ciała i BMI masę mięśniową i tłuszczową poziom nawodnienia zawartość tkanki wisceralnej. Pacjent otrzymuje wydruk wyników na miejscu, a dane wykorzystujemy do ustalenia celów i kontrolowania postępów.
- Edukacja i omówienie kierunku dietoterapii
Na podstawie zebranych informacji wspólnie omawiamy najważniejsze zmiany do wdrożenia. Tłumaczę zależności między żywieniem a chorobą (np. insulinooporność, niedoczynność tarczycy, zaburzenia lipidowe), przekazuję materiały edukacyjne – m.in. jak komponować zdrowy talerz, jak samodzielnie wykonać pomiar antropometryczny, przewodnik po miarach domowych, jak czytać etykiety żywności, źródła białka i błonnika w diecie, źródła antyoksydantów w diecie, źródła witamin i minerałów w diecie, interakcje między lekami a witaminami i składnikami mineralnymi, jak radzić sobie z pokusami podczas zmiany nawyków żywieniowych, jak planować zakupy spożywcze itd.
- Plan działania po wizycie
W zależności od potrzeb, pacjent po wizycie: otrzymuje ewentualne zlecenie dalszych badań laboratoryjnych, zalecenia żywieniowe dostosowane do stanu zdrowia, trybu życia i wyników badań w formie pisemnej, (w ciągu 3 dni roboczych od wizyty) lub może zamówić indywidualny dodatkowo płatny jadłospis na 7 dni (wysyłany do 7 dni roboczych po złożeniu zamówienia). Ustalamy termin wizyty kontrolnej (zwykle po 2–3 tygodniach). Wizyty kontrolne są bardzo ważne – pozwalają monitorować efekty, modyfikować plan i wspierać pacjenta na dalszym etapie.
Jak się przygotować?
Aby konsultacja była jak najbardziej efektywna, przed wizytą proszę o:
- Wypełnienie i odesłanie dzienniczka żywieniowego (otrzymasz go wcześniej mailowo), najlepiej z 3–5 dni.
- Wypełnienie ankiety zdrowotno-żywieniowej, która zostanie przesłana przed wizytą.
- Zabranie aktualnych wyników badań krwi – jeśli masz, mogą być z ostatnich 6 miesięcy. Jeśli nie – otrzymasz zalecenia jakie badania warto wykonać.
- Ubranie się wygodnie i lekko – analiza składu ciała odbywa się w bieliźnie i na boso (szczegółowe zalecenia znajdują się w osobnej sekcji).
- Kontrola efektów dotychczasowej dietoterapii
- Analiza składu ciała (z porównaniem wyników
- Omówienie trudności i zmian w samopoczuciu
- Dostosowanie zaleceń lub aktualizacja jadłospisu, dalsze wsparcie edukacyjne i motywacyjne.
Czas trwania: 30–45 minut
Dla kogo?
Dla pacjentów kontynuujących współpracę, chcących ocenić efekty i dokonać korekty planu.
Tylko dla pacjentów po konsultacji (pierwszej lub kontrolnej) indywidualny plan żywieniowy dostosowany do wyników badań, stanu zdrowia i stylu życia, wersja PDF, gotowa do wydruku, ułożony pod kątem preferencji smakowych i możliwości czasowych + lista zakupów
Wybierz swój plan i skontaktuj się
Taniej w pakiecie!
Przygotowałam dla Ciebie pakiety z troską o to, na czym Ci zależy. Zapoznaj się ze szczegółami
START BEZ PRESJI
Dla osób, które chcą rozpocząć swoja dietę na spokojnie i bez presji.-
pierwsza konsultacja (60-75 minut)
-
wizyta kontrolna (po ok. 2-4 tygodniach)
-
zestaw zaleceń żywieniowych oraz indywidualny jadłospis na 7 dni
3 MIESIĄCE WSPÓŁPRACY
Dla osób ze złożonymi problemami zdrowotnymi, wymagającymi regularnej, specjalistycznej opieki dietetycznej.-
Pierwsza konsultacja (ok. 60–75 min) – szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy + analiza składu ciała
-
Indywidualny plan żywieniowy na 7 dni opracowany na podstawie wyników, wywiadu i potrzeb pacjenta (alternatywnie – szczegółowe zalecenia żywieniowe, jeśli jadłospis nie jest wskazany)
-
3 wizyty kontrolne (do wykorzystania w ciągu 3 miesięcy od daty pierwszej konsultacji)
Konsultacja ekspresowa
Jesteś w pośpiechu? Potrzebujesz porady NA TERAZ? Po to stworzyłam konsultację ekspresową, która zapewni Ci wszystko co potrzeba w szybkiej konsultacji.
Dla kogo?
- Dla pacjentów, którzy:
- Potrzebują przeanalizować wyniki badań
- Chcą skonsultować dzienniczek żywieniowy z kilku dni
- Chcą skonsultować bieżący sposób odżywiania, jakie 2-3 zmiany mogą wprowadzić od razu
- Potrzebują szybkiej porady, które konkretne produkty mogą jeść w danej jednostce chorobowej, a których unikać
- Chcą się upewnić czy ich dieta jest zgodna z celem zdrowotnym
- Mają wątpliwości, są zagubieni, nie wiedza od czego zacząć
Co nie wchodzi w zakres konsultacji?
- Szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy
- Analiza składu ciała
- Indywidualny jadłospis
- Pełne zalecenia przy chorobach przewlekłych
Ważne informacje
- Przed wizytą pacjent przesyła e-mailem: dzienniczek żywieniowy z 3 dni, aktualne wyniki badań i jedno główne pytanie/problem.
- Konsultacja odbywa się w gabinecie lub online w formie e-mail
Konsutacja ekspresowa
Jesteś w pośpiechu? Potrzebujesz porady NA TERAZ? Po to stworzyłam konsultację ekspresową, która zapewni Ci wszystko co potrzeba w szybkiej konsultacji.
- Dla pacjentów, którzy:
- Potrzebują przeanalizować wyniki badań
- Chcą skonsultować dzienniczek żywieniowy z kilku dni
- Chcą skonsultować bieżący sposób odżywiania, jakie 2-3 zmiany mogą wprowadzić od razu
- Potrzebują szybkiej porady, które konkretne produkty mogą jeść w danej jednostce chorobowej, a których unikać
- Chcą się upewnić czy ich dieta jest zgodna z celem zdrowotnym
- Mają wątpliwości, są zagubieni, nie wiedza od czego zacząć
- Szczegółowy wywiad medyczno-żywieniowy
- Analiza składu ciała
- Indywidualny jadłospis
- Pełne zalecenia przy chorobach przewlekłych
- Przed wizytą pacjent przesyła e-mailem: dzienniczek żywieniowy z 3 dni, aktualne wyniki badań i jedno główne pytanie/problem.
- Konsultacja odbywa się w gabinecie lub online w formie e-mail